Sıcak su mu daha iyi soğuk su mu? Soğuk su metabolizmayı hızlandırmaya ve formda kalmanıza yardımcı olurken, ılık veya sıcak su gastrointestinal hareketleri düzenleyerek sindirime yardımcı olabilir. Bu nedenle, sıcak veya soğuk suyun hangisinin daha faydalı olduğuna odaklanmak yerine, vücudunuzun hangi suya daha çok ihtiyaç duyduğuna odaklanabilirsiniz. Sıcak su mu zayıflatır soğuk su mu? Peki sıcak su içmek kilo verdirir mi? Bilimsel çalışmalar kilo vermeye hiçbir etkisi olmadığını göstermiştir. Sıcak ve soğuk su arasındaki tek fark midede kalma süresidir. Sıcak su 80 dakika sonra, soğuk su ise 20 dakika sonra vücuttan atılır. Soğuk su içmek yararlı mı zararlı mı? Soğuk…
Yorum Bırak