Meyve şekeri glikoz mu? Glikoz, “kan şekeri” olarak bildiğimiz şekerin en basit halidir. Vücudumuz beynimizi, organlarımızı ve kaslarımızı çalışır durumda tutmak ve günlük aktivitelerimizi gerçekleştirmek için enerjiye ihtiyaç duyar. Bu enerjiyi her türlü şekeri glikoza dönüştürerek sağlar. Fruktoz, balda, meyvelerde ve sebzelerde bulunan bir tür basit şekerdir. Glikoz ve şeker aynı şey mi? Glikoz, vücudun ana enerji kaynağı olan, metabolik süreçlerde yer alan ve yiyecek ve içecekler yoluyla kan dolaşımına giren bir karbonhidrat türüdür. Tüm karbonhidratların temel yapı taşı olan glikoza “kan şekeri” de denir. Glikoz mu tehlikeli fruktoz mu? Kan şekeri seviyelerini glikozdan daha yavaş yükseltir ve insülin seviyelerini…
Yorum Bırak