Kendimize nasıl şefkatli oluruz? Öz şefkati geliştirmek için 5 ipucu: Her gün şefkat dolu anlar yaratın. … Farkındalığı uygulayın. … 3. İç diyaloğunuzu inceleyin. … Başkalarıyla bağlantı kurun. … Başarılarınızı kutlayın. Kendine şefkat göstermek ne demek? Kişinin duygularının farkına varması, onları yargılamadan, eleştirmeden, suçlamadan kabul ederek yaşaması ve kendilerine karşı şefkatle yüzleşerek eyleme geçmesi anlamına gelir. Şefkatli bir insan nasıl olur? İnsanların zor durumlar yaşayabileceğini ve herkesin aynı koşullara sahip olmadığını düşündüğümüz için sert ve sert yargılardan kaçınmamıza yardımcı olan bir duygudur. Şefkat, etrafınızdaki insanları kabul etmek, onlara yakından dikkat etmek ve onlara şefkat ve empatiyle davranmak anlamına gelir. Başka…
Yorum Bırak