Karadut kaç tane yenmeli? Herhangi bir hastalığı veya kilo problemi olmayan kişiler 1 bardak veya bir avuç tüketebilir. Kan şekerini yükseltici etkisi olduğundan diyabet hastalarının ölçülü tüketmeleri önerilir. Mineral ve vitamin içeriği yüksek bir meyvedir. Kara dut hangi hastalıklara iyi gelir? Kan basıncını düzenleyici etkisi kalp damar sağlığı üzerinde olumlu etki yaratabilir. Yüksek tansiyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Yüksek lif içeriği sayesinde sindirimi düzenler ve mide rahatsızlığını giderebilir. Bağırsak sağlığını iyileştirir ve özellikle kabızlık sorunları için etkilidir. Karadut suyu günde ne kadar tüketilmeli? Kara dut suyu günde 1 bardağa kadar tüketilebilir. Ancak bu kişilerin herhangi bir hastalığının olmaması gerekir. Aynı…
Yorum Bırak